酢、毎日大さじ２杯で… メタボすっきりという記事より。
酢を毎日大さじ１〜２杯飲み続けると、内蔵脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所（愛知県半田市）が行った臨床試験で分かった。
な、なんですとー！
酢は身体に良いと聞きますが「主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進する」そうで「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」とされています。
その結果、大さじ２杯のグループでは、内臓脂肪が平均で４・９５％減少。血中中性脂肪は２３・２１％減と、特に大きな効果があった。体重（２・６４％減）や皮下脂肪（２・７９％減）、腹囲（２・０２％減）の数値でも肥満改善の効果が示された。
すごい効果じゃないですか。
ちなみに、大さじ1杯でも一定の効果があり、摂取しなかったグループでは変化なしだそうです。
2杯飲もうじゃないか、酢。
研究で飲んだのはリンゴ酢だそうですよ。それを1日に大さじ2杯（30ミリリットル）。
ただし「摂取をやめると脂肪は元の水準に戻ってしまう」ということで、継続が大事です。
ちょっと、酢を買いにいってくるわ。
