gooランキングに「ダイエットに失敗した理由ランキング」というランキングがありました。みんな、どんな理由でダイエットに失敗しているのでしょうか？
食べてしまおうか、いいやダイエット中だし、でも……。ダイエット中にありがちな心の葛藤。効果があらわれない、続かない、とダイエットに関する悩みは尽きないものですが、薄着の季節になるたびに、もっと真剣に取り組んでおけばよかったと後悔することも多いのではないでしょうか。そこで今回はダイエットに失敗した理由について聞いてみました。
ダイエットというのは、なかなか地道なものですよね。簡単には結果はでないし、痩せたら痩せたで継続しないといけないし。
太るのは簡単なのに、なぜ痩せるのはこんなに難しいのか‥‥と、思ってしまいますよね。
ということで「ダイエットに失敗した理由ランキング」です。反面教師にして、ダイエット道に励むと良いかも？
1位 食事制限が続かなかった
2位 ストレスがたまった
3位 「明日から…」と言ってスタートすらできなかった
4位 すぐに結果が出ず諦めた
5位 リバウンドして嫌になった
6位 目的があいまいだった
7位 目標が高すぎた
8位 決まって採る食材に飽きた
9位 運動がつらすぎた
10位 体調を崩した
「スタートすらできなかった」というのはダイエット以前の問題ですが「明日から‥‥」と、ついつい先延ばしにしてしまう、というのはありますね。
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