左右に仰ぐだけで肩の障害を予防、ミズノが軽量のトレーニング器具発売だそうです。
ポリ塩化ビニル製。空気を入れて、あおぐような動作を繰り返すことで、普通のトレーニングでは鍛えにくい筋肉を強化。肩の障害のもとになるバランスの崩れを防ぎ、肩こりも防止する。
価格は2,835円なので、そんなにお高くはないですね。
膨らませて内回し、外回しすることで空気抵抗を受け、アウターマッスルを使うことなくインナーマッスルに適度な負荷を与える。チューブトレーニングのように一方向だけに負荷がかかるトレーニングに比べ、少ない回数で効果的な運動ができるという。
肩こりが気になるのですが、あおぐだけだったらできるかなぁ。ちょっとした運動にもなりそうです。むしろ、子供のおもちゃにもなってしまいそうですが。
