緩やかに糖質制限ダイエットをはじめてから3ヶ月が経とうとしています。最初の頃は豚肉も食べていましたが、途中からはもっぱら鶏肉、特に鶏むね肉を食べています。あとブロッコリー。
鶏肉や冷凍ブロッコリーを購入するのには業務スーパーがコスパ最高で、特に冷凍ブロッコリーは今でも業務スーパーを利用しています。500gで200円しないので、冷凍庫に積みブロッコリーしてあります。
鶏むね肉が何枚も入っているものを業務スーパーで購入し、帰宅して小分けして冷凍して‥‥みたいなことをしていたのですが、ものすごく手間がかかるわけではないのですが、面倒に感じ始めていたある日。
そうだ。そういえばスーパーマーケットのサミットでは鶏肉が小分けになっていたのでは？ と思い出しました。
サミットの鶏むね肉は小分けされている
そうなんですよ。「地球に優しいエコ活動」として、サミットの鶏肉は個包装になっているものがあるのですよ！
鶏むね肉が複数枚入っているものもあって、もちろんコスト的にはそちらのほうが少し安いはずですが、鶏むね肉が1つずつの個包装のものがある！ これです！
344gで189円。個包装でも鶏むね肉はお安いです。
ちなみにこれ1枚が1食分です。あとはブロッコリーなどの野菜も食べています。
最近は断腸の思いで鶏皮も剥げるようになりました。冷凍しておいて鶏油（チーユ）でも作ってみようかと思っています。
白いトレーが使われていませんからゴミも少なくなります。地球に優してエコ活動ですね。
もちろん鶏むね肉だけでなく、鶏もも肉やササミも、こんな感じの個包装タイプがあります。
1食で1袋を食べきらない人は、変わらず小分けする必要はあるのですが、1食で鶏むね肉を大量に食べている人にはサミットの鶏むね肉は非常に便利な存在だと思います！
どんなふうに鶏むね肉を食べてるかは↓の記事をご覧ください。
▼「シリコンスチーマー」レビュー！いつもの鶏肉＆ブロッコリーをレンチンして使い勝手と味を検証 → 気づいたメリット
鶏むね肉で唐揚げも作ってます。
▼「シリコンスチーマー」3・2・1分！鶏むね肉の唐揚げをレンチンで作ったらどうなったか？
鶏むね肉はシリコンスチーマーがあると調理も簡単です！
オススメの鶏むね肉のレシピ本です。
