Appleが、Mac上に作成済みのバックアップからiPhone、iPad、iPod touchを復元する方法を紹介する「Mac上のバックアップからiPhoneやiPadを復元する方法(macOS Catalina以降)」というサポート動画を公開しています。
macOS Catalina以降を搭載したMacでは、Finderを使って復元作業を行います。サポート動画「MacにiPhoneやiPadをバックアップする方法(macOS Catalina以降)」とあわせてご覧ください。
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